强度和性能

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这个曾经被称为“力量和调节”的领域现在呈指数级增长, 远远超出了它的足球根基, 当提到工作变得更大, 快, 碰撞运动和男性运动员最倾向于认为自己更强壮.  
 
我们提供一种全面和适当的方法来发展当今所有参与体育活动的年轻人的需求. 在Mercersburg的力量和表现是评估和训练运动能力的所有组成部分的过程——执行运动动作的能力和相关的能量系统. 我们的方法是基于对年龄差异和需求的理解, 培训经验, 性别, 物理限制, 和损伤状态.




体育训练

美塞堡注册运动训练人员的任务是为所有参加校际运动的参与者提供高质量的医疗保健. 这包括运动损伤的预防和评估, 急救, 伤检分类, 以及在参加梅塞克斯堡队时受伤的康复. 我们的认证运动教练(ATCs)提供了一个项目,使运动员在受伤前能够安全恢复到以前的活动水平,并为学生教练提供教育项目, 教练, 和运动员. 该程序包括意识、热适应和心脏骤停的培训. 空中交通管制中心在受伤规程和紧急行动计划领域对所有教练进行有针对性的培训和复习.



马特·毛雷尔

安德鲁•迈尔斯

田径副主任-运动成绩
myersa@msnpakistan.com

安德鲁·迈尔斯(安德鲁•迈尔斯)从2011年秋季开始就与美塞堡的运动员合作. 在他的角色中,他协调运动训练服务、力量和表现. 他拥有西切斯特大学(West Chester University)运动训练学士学位和宾夕法尼亚州立大学(Penn State University)健康教育硕士学位. 在西切斯特的时候, 安德鲁曾与包括男子足球在内的各种球队合作, 垒球, 女子体操, 和男人的长曲棍球. 安德鲁还在2008年NFL季前赛期间作为实习生协助国家橄榄球联盟的明尼苏达维京人队, 是宾州州立大学的研究生助理, 在那里,他与宾夕法尼亚州立大学的男女足球和垒球队进行了广泛的合作, 还有足球, 女子冰球, 还有曲棍球队. 安德鲁在研究生院的研究领域涉及对年轻运动员过度训练问题的研究. 临床, 他还学习了各种有用的手部治疗技术,并将这些技术应用到麦瑟斯堡的运动员的日常工作中. 自2009年以来,安德鲁一直是一名合格的运动教练, 是宾夕法尼亚州颁发的执照吗, 也是国家运动教练员协会和宾夕法尼亚运动教练员协会的成员.

马特·毛雷尔

丹尼尔斯利亚

副运动教练
danielsl@msnpakistan.com



美塞堡正在与PLT4M合作,提供全年的力量和训练节目, 定制元素,以满足我们的理念和目标. 这种投资意味着每一个运动员, 教练, 在特定的发展阶段,团队可以根据他们的需要获得特定的培训.


问题? 联系安德鲁·迈尔斯 myersa@msnpakistan.com.